Jukka Relander on opiskellut historiaa Helsingin ja Sussexin yliopistoissa. Ammatikseen hän on toiminut juontajana, kolumnistina, luennoitsijana ja vapaana kirjoittajana.
Relander toimii Suomen kirjastoseuran, Helsingin seudun kesäylipistosäätiön ja pro Vantaanjokiyhdistyksen puheenjohtajana ja voi näin harrastaa tasa-arvokysymysten ohella myös itselleen läheisiä sivistys- ja ympäristöpoliittisia kysymyksiä. Hän oli myös mukana perustamassa Miesjärjestöjen keskusliittoa ja toimii sen hallituksessa. Vuosina 2009 - 2011 hän toimi Vihreän miesliikkeen puheenjohtajana.
Tasa-arvopoliikassa Relander pitää tärkeänä tasa-arvovajeen kuromista umpeen molemmin puolin, sekä naisten että miesten osalta. Yhden tasa-arvo ei ole toiselta pois, vaan tasa-arvoisemmassa yhteiskunnassa kaikki voittavat.
Relanderilla on kaksi lasta, ekaluokkalainen poika ja kohta kaksivuotias tyttö. Järjestötoiminnan lisäksi hän harrastaa perhokalastusta ja sählyä. Avainsanoina bambuvavat ja b-pisteen kaari.